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La perte de poids

La perte de poids
Au cours de l'accouchement, une femme perd en moyenne 5 kilos. Lors des jours qui suivent l'accouchement, elle perd de 2 à 3 kilos.

Les autres kilos se perdent progressivement au cours des mois suivants.

Il est tout à fait normal d'avoir entre 3 et 6 kilos (voire plus ! ) à perdre lors de votre retour à la maison. Ils correspondent aux réserves constituées par le corps pour l'allaitement.

Certaines femmes considèrent que l'allaitement les fait maigrir, d'autres n'arrivent à perdre du poids qu'après avoir cessé d'allaiter.

Mais sachez que l'allaitement est la seule période dans la vie d'une femme où la graisse des hanches peut être utilisée (à condition que l'allaitement dure au moins 3 mois !). Ces graisses sont pratiquement impossibles à éliminer avec un régime classique.

Il est recommandé d'attendre le retour de couches avant de commencer un régime sérieux. Cependant, le simple fait d'arrêter de manger des sucreries et des graisses entraînera une perte de poids.
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