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Des idées de recettes de notre nutritionniste

Des idées de recettes de notre nutritionniste
Quelques exemples de recettes pour votre enfant.

>> Voir aussi le guide complet des recettes.
Au sommaire de Des idées de recettes de notre nutritionniste

Omelette surprise (farcie aux légumes)

Omelette ouverte

Riz "vert"

Ecrasés de légumes

Risotto

Omelette surprise (farcie aux légumes)Omelette surprise (farcie aux légumes)

- Faire revenir un oignon.
- Ajouter un ou plusieurs légumes (courgettes, tomates pour l'été) et laisser cuire un peu.
- Ajouter des herbes très finement hachées pour que les enfants les remarquent à peine puis enlever les légumes.
- Ajouter un peu d'huile d'olive puis ajouter les oeufs.
- Glisser les légumes sur une moitié de l'omelette.
- Plier l'autre moitié de l'omelette par dessus les légumes. Glisser sur un plat et couper des parts pour les enfants. Vous pouvez aussi verser les légumes dans les oeufs et laisser cuire comme une tortilla.
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Monbebe.com lancé en 1999, l'un des tous premiers sites sur la grossesse, est le lieu idéal pour femme enceinte, futur et jeune parent pour trouver une info, partager l'aventure de la grossesse et se faire de nouvelles amies. Ce site propose de nombreux outils d'accompagnement de la grossesse avec un guide complet pour bien s'occuper de son bébé : de l'envie du couple jusqu'aux cinq ans de l'enfant.

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