|
La
19ème semaine de grossesse : 21 semaines d’aménorrhée
Vous
Votre
ventre est de plus en plus lourd car il a encore pris du volume.
Votre utérus a atteint votre nombril. Evitez de vous jeter
trop en arrière, chose que vous aurez tendance à faire pour
contrebalancer le poids de votre ventre.
Vous êtes
heureuse, épanouie et en pleine forme mais vous vous sentez
toujours essoufflée car le volume de votre cage thoracique
est réduit, de plus vous devez éliminer du gaz carbonique
pour deux.
Votre bébé
Il mesure
22 cm et pèse 350 g. Il bouge beaucoup et est de plus en plus
actif. Il est capable d’attraper ses mains ou de joindre ses
pieds et s’amuse beaucoup avec le cordon ombilical.
Il dort
beaucoup (16 à 20 heures par jour), malheureusement c’est
surtout la nuit qu’il se réveille. Il alterne entre les phases
de sommeil profond et les phases de sommeil léger.
Son système
immunitaire commence à se développer.
A
noter
Essayez de pratiquer régulièrement
des exercices respiratoires, ils seront très utiles pour l’accouchement.
Pensez également à faire des exercices pour tonifier votre
périnée, ce muscle travail beaucoup pendant la grossesse et
lors de l’accouchement.
Ménagez-vous pour éviter les problèmes
de dos.
18ème
semaine  20ème
semaine
|
