Profitez de votre grossesse pour être plus belle que jamais

---

Vous allez entendre très souvent votre entourage vous dire que vous êtes particulièrement belle, radieuse et épanouie.

Pourtant, les nouvelles mamans ne peuvent s’empêcher d’être inquiètes ; rien de plus normal car leurs corps se transforment petit à petit : peur de prendre trop de poids, peur des vergetures, peur du masque de grossesse, peur des cheveux ternes et des ongles qui se cassent…

N’ayez aucune inquiétude car si vous prenez soin de vous régulièrement, vous allez être plus belle et sensuelle que jamais (à la plus grande joie du papa) ! 

Prendre soin de son corps

La toute première des recommandations est de surveiller régulièrement son poids. Sachez que l’idéal est de prendre entre 9 à 12 Kilos pendant votre grossesse. Si vous ne dépassez pas ce poids, il ne restera aucun signe de votre grossesse après l’accouchement.

De plus, parallèlement à une alimentation équilibrée et variée (reportez-vous à la rubrique "alimentation "), il est indispensable d'hydrater régulièrement son corps.

Pour ce faire, évitez de vous acheter des crèmes coûteuses " spécial grossesse ", et optez pour un mélange de votre crème de soin habituelle avec quelques gouttes d’huile d’amande douce (que l’on trouve dans toutes les pharmacies). Hydratez vous à l’aide de ce mélange quotidiennement ou, à défaut, à chaque fois que vous sortez du bain. `

Vos seins

Ils vont devenir votre meilleur ami mais sachez en prendre soin. Ce sont les premiers signes physiques qui vont dévoiler votre grossesse. Certains papas soutiennent qu’ils n’avaient pas besoin que leurs femmes fassent un test pour savoir qu’elles étaient enceintes car leurs seins avaient considérablement gonflés.

En effet, de mois en mois, vos seins vont devenir plus lourds et plus maternels. Celles qui jugent qu ‘elles ont des seins trop petits vont enfin être ravies.

Faites attention car la grossesse peut faire tomber votre poitrine si vous n’en prenez pas soin.

Pour que vos seins restent hauts et beaux , changez de taille de soutien-gorge aux premiers signes de changement (en préférant les armatures).

Si votre poitrine est vraiment très volumineuse, gardez votre soutien-gorge pendant la nuit (en optant pour un modèle souple).

Tenez-vous toujours bien droite en ouvrant les épaules et douchez votre poitrine à l’eau froide à la fin de chaque bain (c’est une sensation horrible mais ça en vaut la peine).

Au cours de votre grossesse, vos seins peuvent sécréter un liquide jaunâtre : c’est le colostrum, un précurseur du lait. Dans ce cas, nettoyez-les à l’aide d’un savon doux et hydratez-les.

Votre ventre

Il est rond, lisse et va commencer à prendre du volume vers le 4^ème mois. Que ce changement ne vous fasse surtout pas complexer, les hommes sont très sensibles aux signes extérieurs de grossesse. Une petite barrière brune ou de poils perpendiculaire au nombril peut faire son apparition : n’ayez aucune inquiétude, elle disparaîtra en cours ou à la fin de la grossesse.

Prendre soin de son visage

La grossesse donne au visage beaucoup plus d’éclat. Ce sont les hormones de grossesse qui vous font une peau d’ange. Cependant, certaines femmes se plaignent de l’apparition de boutons, de taches brunes, de cernes... N’ayez crainte, en consacrant des soins réguliers à votre visage, vous garderez votre peau belle.

La peau du visage

En principe, la peau de la femme enceinte devient plus sèche.

Matin et soir, lavez-vous le visage à l’eau et au savon (de préférence très doux, au ph neutre). Utilisez des produits de soins correspondant à l’état actuel de votre peau (qui peut être plus grasse ou plus sèche que d’habitude). Hydratez votre visage matin et soir, et surtout démaquillez vous tous les jours. J’ai une petite préférence pour les produits de la marque Clinic car se sont des soins hypoallergéniques très efficaces lesquels s’adaptent aux changements dûs à la grossesse.

Si une acné trop importante se développe et perdure malgré vos soins, parlez en à votre médecin qui vous conseillera un traitement approprié.

Le masque de grossesse : des petites taches brunes peuvent envahir votre visage à partir du 4^ème ou du 6^ème mois. Il n’y a pas de traitement approprié pour les faire disparaître. Soyez patiente, elles disparaîtront après l’accouchement.

Les dents

Il est courant d’entendre dire : " une grossesse égale une dent ".

Il ne faut pas exagérer car la grossesse ne provoque pas de carie mais peut aggraver une carie déjà formée. Consulter régulièrement son dentiste est la meilleure des préventions.

Par contre, certains méfaits sans danger peuvent apparaître : gencives qui saignent davantage, dépôt de tartre plus important. Sachez prendre une bonne hygiène de vie en vous brossant les dents après chaque repas.

Buvez un grand verre de lait chaque jour, il vous aidera à renforcer vos dents.

Les cheveux

Pour la grande majorité des femmes, la grossesse embellit et renforce considérablement les cheveux. Ils sont plus souples, plus brillants, plus secs et les fourches disparaissent.

Bref, aucun souci à avoir.