Comment utiliser les tests d’ovulation?

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Quand les utiliser?

Ils sont à usage unique, et doivent être utilisés quotidiennement, généralement deux à quatre jours avant la date d’ovulation.

Pour de meilleurs résultats, il est conseillé d’attendre deux ou trois cycles, si vous venez de stopper la prise de contraceptifs hormonaux, avant de les utiliser.
Il est également conseillé de faire ces tests chaque matin à la même heure.

Le test doit débuter le 11è jour des règles pour un cycle de 28 jours. Il sera répété quotidiennement jusqu’à ce qu’il indique une ovulation positive, c'est-à-dire jusqu’à ce que le pic de LH soit à son maximum.
L’ovulation aura lieu dans les 24 ou 36 heures qui suivent.

Pour connaître le bon moment pour utiliser le test vous devez au préalable pouvoir déterminer la durée de votre cycle, c'est-à-dire à partir du premier jour de vos règles jusqu’au dernier jour avant vos prochaines règles. Ceci étant fait vous pouvez vous référer au tableau ci-dessous pour savoir à partir de quel jour de votre cycle vous pouvez utiliser le test.

Durée du cycle	Jour pour commencer le test
21 jours	5è jour
22 jours	6è jour
23 jours	7è jour
24 jours	8è jour
25 jours	9è jour
26 jours	10è jour
27 jours	11è jour
28 jours	12è jour
29 jours	13è jour
30 jours	14è jour
31 jours	15è jour
32 jours	16è jour
33 jours	17è jour
34 jours	18è jour
35 jours	19è jour
36 jours	20è jour
37 jours	21è jour
38 jours	22è jour
39 jours	23è jour
40 jours	24è jour

Vous pouvez commencer à observer votre cycle et débuter la surveillance trois à quatre jours avant la date d’ovulation présumée.

Ne confondez pas test d’ovulation avec la méthode des températures. En effet le test d’ovulation permet de déterminer le moment de l’ovulation, tandis que la méthode des températures vous indique que l’ovulation a bien eu lieu, sans toutefois l’annoncer.
(si vous utilisez la méthode des températures, il ne faut pas oublier que la température n’augmente que le lendemain de l’ovulation).

Nous ouvrons une petite parenthèse pour un rappel de la méthode des températures.

Généralement, lorsque l’ovulation a lieu, les trois températures qui suivent l’ovulation sont plus élevés que celle qui la précèdent. En voici un exemple:

Jours du cycle	Températures
8è jour	36,3°C
9è jour	36,1°C
10è jour	36,2°C
11è jour	36,3°C
12è jour	36,3°C
13è jour	36,3°C JOUR DE L’OVULATION
14è jour	36,5°C
15è jour	36,7°C
16è jour	36,8°C

 

Comment procéder?

La majorité des tests d’ovulation s’utilisent et se lisent de la même manière. Ils peuvent se présenter sous différentes formes, bandelettes ou cartes réactives.
Ils contiennent généralement de cinq à sept bâtonnets-test destinés à détecter l’hormone lutéinisante dans l’urine.

Il faut les mettre en contact avec l’urine : sous le jet d’urine, à l’aide d’une pipette ou dans un gobelet. Il est conseillé de se référer au mode d’emploi avant toute utilisation.

Il faudra ensuite attendre quelques minutes avant de pouvoir lire le résultat.

Après imprégnation d’urines, le test est positif si deux traits apparaissent sur le bâtonnet test, il est négatif s’il n’apparaît qu’un trait.

Veillez à ne pas ingurgiter trop de boissons avant le test de manière à éviter qu’un excès de liquide ne dilue les hormones LH dans les urines.

Un test qui s’avère positif, annonce une ovulation dans les 12 à 36 heures, c’est donc le moment de tenter votre chance !!